Stretch and Relax - Kurs für Mama mit Kind

 

In diesem Kurs kannst Du einfach Dein Kind mitnehmen, denn dieser Kurs ist geeignet für Mamas mit Tragebabys oder mit einem älteren Kind bis zu 6 Jahre. Es darf auch gerne die Oma das Kind begleiten und mitmachen.

 

In diesem Kurs arbeitest Du mit Deinem Körper und Deinem Geist so, dass Du Dich hinterher ausgeglichen, gelassen und entspannt fühlst. Du erlernst unterschiedliche Entspannungstechniken und Dehnungsübungen, die Du in Deinen Alltag mit einbauen kannst. Dies kann Dir zum Beispiel helfen wieder besser zu schlafen, konzentrierter zu sein und auch mehr Energie und Kraft für Deinen Alltag zu haben.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In bequemer Kleidung kommen.

 

Dienstags: von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr im Familienzentrum Schopfheim

Kosten: 10 € / Kursstunde

 

Weitere Informationen unter www.margot-weber.de

 

Anmeldung unter: kontakt@margot-weber.de