Mama Baby Yoga / Yoga begleitend nach der Geburt
Mama Baby Yoga kann bei der Rückbildung unterstützen, der Mama dabei helfen, nach der Geburt den eigenen Körper wieder neu kennenzulernen und entspannt in Bewegung zu kommen. Es werden unter anderem leichte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Beckenbodenübungen eingesetzt.
Der Kurs kann in Absprache mit der Hebamme/Frauenarzt/Frauenärztin nach dem Wochenbett gestartet werden.
Wann: Donnerstags, 10:45 bis 11:45 Uhr, ab 16. April 2026
Wo: Familienzentrum Schopfheim
Kursleitung: Anika Steinert
Es werden einzelne Blöcke gebucht (nach einer kostenfreien Probestunde)
Nächster Kursstart ist am 16. April 2026
Weitere Starttermine bitte der Website (siehe unten) entnehmen.
Details und Anmeldung zu dem Kurs über:
Anika Steinert
01757387979 (WhatsApp)
